Verstillen met Muziek-8

Meister Eckhart, een belangrijk laat-middeleeuws theoloog en filosoof, prijst dingen waar de menselijke geest meestal van wegloopt. Hij zag onthechting als de essentiële dynamiek van onze weg met God. Maar geen oppervlakkige onthechting, zoals het opgeven van snoep of gin-tonic voor de vastentijd. Hij lijkt meer op Benedictus die zegt: ‘Het leven van de monnik is een voortdurend vasten’. Op dit punt zeggen de meesten: ‘godzijdank ben ik geen monnik’ en de meeste monniken zeggen: ‘laten we eens kijken hoe we dat kunnen interpreteren’.

Eckhart gebruikt de woordenschat van de vastentijd voor elke dag – en voor de dagelijkse meditatie: woestijn, leegte, armoede, naaktheid van geest. Deze termen verwijzen niet naar externe praktijken, maar naar hoe we leren niet afhankelijk te zijn van externe dingen voor ons gevoel van wie we zijn en geroepen te zijn. Eén van die externe dingen is de mening van mensen over ons.
Bron: Laurence Freeman, Vastenreflecties 2021

Naar muziek luisteren is een beproefde manier om te onthechten en te verstillen. Je luistert naar de klanken, geeft deze al je aandacht, je vraagt je niet af of je ze mooi of lelijk zijn: je luistert.

…..je luistert.

Beluister de aangegeven muziek. Je hebt er een (gratis) Spotifyaccount voor nodig.
- Luister met aandacht; vraag je niet af of je het mooi of lelijk vindt; luister eenvoudig naar de klanken.
  - Muziek: ‘Lonely angel’, medi t ation for violin and strings – Pēteris Vasks, Daniel Rowland e.a. Klik hier.
    ………………………………………………………………………………
Verblijf naar keuze 5, 10 of 15 minuten in de stilte.
- Je hoeft niets te bereiken, wees er gewoon.
  - 5 minuten stilte: klik hier
  - 10 minuten stilte: klik hier
  - 15 minuten stilte: klik hier
    ………………………………………….
Indien je dat wil beluister je ter afsluiting een antifoon uit de Psalmen.
- Een antifoon of beurtzang is een vers dat gezongen of gelezen wordt als inleiding op en ter afsluiting van een psalm tijdens de mis en het getijdengebed.